¿Alguna vez te has preguntado por qué los niños son reticentes a cepillarse los dientes? La higiene bucodental infantil es un desafío que muchos padres enfrentan a diario. Pero, no te preocupes, ¡estamos aquí para ayudarte!
En este artículo, te daremos consejos útiles para fomentar una buena higiene dental en tus hijos y prevenir problemas dentales a largo plazo. Desde cuándo empezar la limpieza dental hasta qué hábitos evitar. ¡Te contamos todo lo que necesitas saber para mantener las sonrisas de tus pequeños radiantes y saludables!
¿Qué es la higiene bucodental para niños?
La higiene bucodental para niños es un conjunto de prácticas y cuidados que se deben llevar a cabo para mantener una buena salud oral desde la infancia. Se trata de hábitos y rutinas que permiten prevenir enfermedades dentales y mantener los dientes y las encías en buen estado.
La higiene bucodental para niños incluye acciones como el cepillado diario de los dientes, el uso de hilo dental para eliminar los restos de alimentos entre los dientes, el uso de enjuagues bucales para reducir el riesgo de infecciones, y la elección adecuada de alimentos y bebidas para prevenir la aparición de caries dentales.
¿Por qué es importante la higiene bucodental infantil?
La higiene bucodental infantil es importante por varias razones:
- Dientes de leche temporales: estos dientes juegan un papel fundamental en el desarrollo de su boca y la salud de sus dientes permanentes. Si los dientes de leche se pierden antes de tiempo debido a una enfermedad dental, puede haber consecuencias graves en la mordida y el desarrollo de la dentición permanente.
- Propensión a las caries dentales: los niños tienden a desarrollar más caries dentales que los adultos debido a una dieta alta en azúcares, una higiene bucodental insuficiente y una falta de conocimiento sobre cómo cuidar adecuadamente sus dientes y encías. Las caries pueden causar dolor, infecciones y la pérdida de piezas dentales, lo que puede afectar la capacidad de los niños para comer, hablar y sonreír con confianza.
- Prevención de enfermedades bucodentales: la higiene bucodental es importante para prevenir enfermedades como la gingivitis y la periodontitis, que pueden causar inflamación y sangrado de las encías y pueden llevar a la pérdida de piezas dentales.
Una buena higiene bucodental en la infancia puede sentar las bases para una buena salud oral a lo largo de la vida, ayudando a prevenir problemas dentales y ahorrar dinero en tratamientos bucodentales en el futuro.
¿Cuándo es buen momento para iniciar la higiene dental en niños?
La higiene dental debe comenzar incluso antes de que salgan los primeros dientes de leche. Desde los primeros meses de vida, los padres pueden limpiar las encías de sus bebés con una gasa húmeda, previamente hervida, después de cada toma de leche. Esto ayuda a prevenir la acumulación de bacterias en la boca del bebé.
Cuando comienzan a salir los primeros dientes de leche es importante limpiarlos suavemente con un cepillo dental de cerdas suaves y agua. A partir de los 2 años se puede comenzar a usar una pequeña cantidad de pasta dental con flúor, pero siempre supervisando al niño para asegurarse de que no trague la pasta.
Los niños pequeños no tienen la habilidad de cepillarse los dientes de manera efectiva, por lo que es importante que los padres los ayuden durante el cepillado hasta que tengan la destreza suficiente para hacerlo por sí mismos. Además, es recomendable que los niños visiten al dentista por primera vez antes de cumplir los 2 años para una revisión de su salud bucal y recibir consejos sobre la higiene dental adecuada.
Hábitos negativos que afectan a la higiene bucodental de los más pequeños
A continuación desgranamos cuáles son los hábitos negativos de higiene bucodental que afectan a los niños pequeños. Es fundamental recordar que cuidar la salud oral no es solamente cepillar los dientes. Por ello, para mantener una sonrisa saludable debes tener en cuenta otros aspectos que afectan a la alimentación y a las costumbres de los más pequeños de la casa:
- Consumo excesivo de azúcar: una dieta alta en azúcar es uno de los hábitos más perjudiciales para la salud bucodental de los niños. Los azúcares alimentan las bacterias que se encuentran en la boca, produciendo ácidos que pueden erosionar el esmalte dental y provocar caries.
- Uso prolongado del chupete o el biberón: valerse del chupete o el biberón durante mucho tiempo puede provocar malformaciones en la boca, como la mordida abierta o el apiñamiento dental. Además, si los biberones se llenan con bebidas azucaradas, pueden aumentar el riesgo de caries dental.
- No cepillarse los dientes adecuadamente: los niños pequeños no tienen una correcta técnica de cepillado ni se cepillan los dientes durante el tiempo adecuado. Es esencial que los padres vigilen la técnica de cepillado infantil y se conviertan en el ejemplo a seguir por sus hijos manteniendo una buena rutina de limpieza e higiene bucodental.
- Morder objetos duros: morder objetos como lápices, lápices de colores, uñas o hielo puede dañar el esmalte dental. Es importante animar a los niños a usar objetos apropiados para morder y evitar así posibles problemas dentales.
Consejos sobre higiene dental para niños
Desde Asisa Dental Alcalá queremos que seas consciente de la importancia de la higiene bucodental infantil. Por eso te traemos información sobre cómo cuidar adecuadamente los dientes y encías de los más pequeños de la casa para que la pongas en práctica cuanto antes.
Cepíllate los dientes tres veces al día y usa hilo dental
Es importante que los niños comiencen a cepillarse los dientes, al menos dos veces al día, preferiblemente después del desayuno y antes de dormir, tan pronto como aparezcan los primeros dientes. Los niños menores de tres años deben usar una cantidad de pasta dental del tamaño de un grano de arroz. Mientras que los niños de tres a seis años deben aumentar esta cantidad a la del tamaño de un guisante.
Cuando los dientes de un niño estén juntos, es necesario utilizar hilo dental para limpiar las áreas donde el cepillo de dientes no puede llegar. Se recomienda que los padres ayuden a sus hijos a usar hilo dental hasta que puedan hacerlo por sí mismos.
Elige el cepillo de dientes adecuado
Los cepillos de dientes infantiles deben tener cerdas suaves y cabezales pequeños para adaptarse a la boca de un niño. Además, se deben cambiar los cepillos de dientes cada tres meses o cuando las cerdas estén desgastadas.
Acude a tu dentista de Asisa Dental Alcalá de forma regular
Los niños deben visitar al dentista periódicamente para detectar cualquier problema dental a tiempo. Se recomienda realizar la primera visita al dentista cuando aparecen los primeros dientes y luego programar citas cada seis meses para una revisión dental. Nuestros odontopediatras le explicarán de forma amena a los más pequeños de la casa cómo limpiar sus dientes de forma adecuada y convertir un hábito rutinario en algo divertido.
¿Tienes un niño pequeño y no sabes cuándo acudir al odontólogo? Es esencial educar a los niños sobre la importancia de cuidar los dientes desde temprana edad y evitar hábitos negativos que afecten a su salud bucal. En Asisa Dental Alcalá de Henares contamos con el mejor equipo de odontopediatras para atenderte a ti y a tu bebé. Pide cita previa y ven a visitarnos.